启发是看到了建筑结构设计误区和禁忌实例这本书板的部分
其实构件都是相通的
里面有一句话
“其实只要满足跨中弯矩加上支座弯矩总弯矩大于ql2/8，就都是合理的。因为板内弯矩的分配是按照钢筋密集分布的，钢筋集中使用在了支座，那么支座会相应地多承担弯矩，跨中相应少一些。”

鄙人不才大学学的很差，就立刻回去翻了下结构力学均布荷载
铰接跨中ql2/8支座0
固结跨中ql2/24支座ql2 /12
的确加起来都是ql2/8

混凝土构件大部分并没有严格地铰接和固接，一般都介于两者之间
本质就是总弯矩在支座处和跨中处的分配
所以也就有了弯矩调幅系数这么个东西
通过钢筋的分布来引导弯矩的分布
混凝土只有开裂了（大部分是看不见的）钢筋才能工作从而导致内力的重分部

引申到梁的点铰
点了铰并不是PKPM算出来多少就是多少实际应该稍微多配一点（强柱弱梁前提）
而固接支座超筋了满足竖向承载力时，也不要害怕就死命加大截面

一些拙见
欢迎批评