唯有自救了，多看点其他的书记，看看杂志和报纸，这样就有更多话题和别人聊了，别人在聊的时候也可以插一两句。另外，别人在交流时，你路过，即使你明知他们在说什么，你也假装糊涂的问一两句，就会慢慢适应的。还有一个很好的办法，可以让你不那么内向，就是，假期的时候，你试着找歌人多的地方，比如街道，那摆歌小摊点，卖东西，很快就会打破自己的防线的，希望对你有帮助！我也内向，只是我用一两个月的时间去做做代理和促销，于是慢慢就好了

谢谢楼上的，我对那种见过一面再也不见的陌生人不害怕也敢说话，就是对新的环境，陌生的
环境 陌生的人，但又的长时间的在一起，这样我就胆小了，不敢说话了，看着别人谈笑风生，自己却孤身一人很是难受，自己又不会热闹，每天都生活在痛苦之中，性格怎么这么难改啊

试着打破心中的樊笼，走出去，前面是个天，再勇敢一点。会成功的。内向也不见得全是坏事，可以静下心来安心做学问。相信是金子总会发光的。

该说的时候说，不该说就不说，话多不一定就是好事，有时沉默是金啊。

楼主可以把在论坛讨论的时间分一点到现实中与同事讨论

哈哈，我和楼主一样也特内向，特特特内向，也在努力改变自己。有时候就是需要一份勇气，冲动，但是冲动不是随时都有的。我恨好奇楼主的大学生活是怎么度过的啊，我现在大一，就特迷茫，大家都在说大学要锻炼自己，可是我就是做不到。

我就是大学没有锻炼自己啊，所以到现在还是一样没有改变，改变怎么这么难

有时候感觉有些人特别烦，都不愿意和他交流。

刚去这样很正常的，但如果过了几个月后都没一个能说话的朋友，就要注意注意了，多与别人交流，多参与一些集体活动，比如会餐啦，集体打球啦之类的，每个单位肯定有那么几个非常热情的人的，不会都这么冷漠的。

内向的我也来报个到，好久没到论坛来了。