可以买一本钢筋混凝土结构设计手册参考

按建筑图布置柱网，
尺寸估算：
一、柱截面估算
1、估算公式：Ac>=Nc/(a*fc)
其中：a----轴压比（一级0.7、二级0.8、三级0.9，短柱减0.05）
　　　fc---砼轴心抗压强度设计值
　　　Nc---估算柱轴力设计值

2、柱轴力设计值：Nc=1.25CβN
其中：N---竖向荷载作用下柱轴力标准值（已包含活载）
　　　β---水平力作用对柱轴力的放大系数
　　　　　七度抗震：β=1.05、八度抗震：β=1.10
　　　C---中柱C＝1、边柱C＝1.1、角柱C＝1.2

3、竖向荷载作用下柱轴力标准值：N=nAq
其中：n---柱承受楼层数
　　　A---柱子从属面积
　　　q---竖向荷载标准值（已包含活载）
框架结构：10~12（轻质砖）、12~14（机制砖）
　　　　　框剪结构：12~14（轻质砖）、14~16（机制砖）
　　　　　筒体、剪力墙结构：15~18 高规5.1.8条文说明里面竖向荷载单位面积重度
　　　　　单位：KN/(M*M)

4、适用范围
　 轴压比控制小偏心受压或轴心受压柱的破坏，因此适用于高层建筑中的底部楼层柱截面的估算。

也可以简单得估算就是。Ac>=nAq /(a*fc) 。。
采用C30混凝土，初步估算首层柱截面为750x750

梁尺寸估算，
因前面说过，考虑采用井字梁的楼盖方案，
梁尺寸按多快跨连续梁估算为1/14至1/8。考虑到采用井字梁取跨度的1/14。梁高为600。梁宽为梁高的1/3至1/2。我这里取300。。
板厚取100。

此为梁板柱的初步尺寸估算，估算只是根据经验的一中确定尺寸的方法，具体构件的尺寸要根据计算来确定。除满足竖向作用外，还必须满足水平作用。

买个混凝土结构设计手册先参考下的吧
这个书可以看看的，就是里面的规范是老的了

好帖，要顶，必须的